Připrav si Matcha blended oats a vychutnej si tento zdravý snack kdykoli během dne. Recept připravila šikovná Annamária Bilasová
Ingredience:
- 40g ovesných vloček
- 10g vegan proteinu
- 1čl chia semínek
- 1/2 banána
- 200 - 250 ml mandlového mléka
- 1 čl. javorového sirupu
- 1/2 čl. skořice
- čerstvé jahody
- matcha prášek
Postup:
- Banán rozmačkáme vidličkou, přidáme zbylé ingredience, dobře promícháme a dáme na noc do chladničky.
- Ráno směs rozmixujeme na hladce.
- Jahody nakrájíme na menší kousky, dáme na zpod misky nebo sklenice, na vrch nalijeme rozmixovanou kaši a posypeme matcha práškem.
A voilá. Můžeš vychutnávat. Dobrou chuť 😋